云南是溫泉、美食大省云南省的溫泉資源豐富，全國排名第一。在云南省，幾乎每一個縣都有一處著名的溫泉，以下推薦幾個路線。
1、瀘西
泡吾者溫泉 吃老砍刀米線
吾者溫泉處于吾者水庫的下方，吾者水庫也叫吾者小三峽，植被好，綠林掩映，山花環繞。泉水出自3120米的地底深處，出水量大，溫度達78℃，泉水穿越多個巖層，水質達到特級標準。這個天然的生態溫泉，據說它富含多種礦物質，硫、鈣、鎂等微量元素的含量遠遠高于正常水含量，礦化度達998mg/L，為典型的地礦療養溫泉。
這里有家開了20多年的米線老店，據說老板很拽，不三不四的人不賣；她的起價就是20元一套，據說50元一套就可以插隊，100元一套也照樣敢賣給你吃。
路線指南：距昆明178公里。吾者溫泉風景區，位于瀘西縣城北部15公里，距昆明170公里，約2小車程，毗鄰著名的石林風景名勝區。
2、華寧
泡象鼻溫泉 吃華寧鱘魚
云南省華寧縣溫泉諸多，縣內潭泉遍及各地，共有大小龍潭泉點630多處，密度為每平方公里0.5個，有“泉鄉”美稱。華寧縣著名溫泉有象鼻溫泉、盤溪溫泉、鴛鴦溫泉三大溫泉。本周，我們介紹最著名的象鼻溫泉。
當我們驅車來到久違的象鼻溫泉，發現它已經很古老，也很破舊，許多的設施給人以歷史的滄桑感，十多年前繁華的景象已經不復存在，無論是游泳池，還是泡池，90%客人都是當地人或者春游的學生。
路線指南：走昆玉高速路，昆明——玉溪——江川——華寧，2小時車程。乘坐班車前往的話，可以先到玉溪，再轉車到華寧。
3、文山
泡白沙坡溫泉，吃文山特色美味
在云南的文山州，一樣有著自己獨有的溫泉與美食，此次文山周末之行到了普者黑、世外桃源游玩之余，可以去一去文山縣城，感受到了不一樣的風光與美味。
白沙坡一個好聽的名字，它是一個溫泉游泳池，以泡溫泉的名義去游泳，或者以游泳的名義去泡溫泉，其實都是一樣具有很強的生命力，就像云南其他地區的溫泉一樣，他具有的功能性是多樣的：洗澡、洗碗、洗衣服、游泳、健康泡浴等等。
路線指南：昆明——昆石高速——紅河/文山——326國道——石新汽?！?26國道/石新汽?！冢罚祰馈?06省道/民航路——210省道——開化南路——開化中路——東風路——文山，354公里，路程6小時左右。
4、怒江
澡塘會原生態 老窩火腿很特別
怒江，一個神秘的、未開墾的旅游處女地，是驢友的天堂、冒險者的勝地，到怒江旅游的最大特點，就是可以感受到怒江大峽谷般的豪情與友誼，它們是通過美酒與美食來傳達的，這種傳達是真心實意的，是熱情似火的，是原生態的，去過一次怒江，終身難忘。沒有去過的朋友們，也應該抓緊時間去看看什么是大自然的雄風、什么是原生態的美味、什么是渾然天成的溫泉。
路線指南：昆明——安寧——楚雄——大理——保山——六庫——富貢——貢山——丙中洛，全程582公里，約8—9小時車程。
5、曲靖
享露天SPA 品香辣美味
曲靖離昆明僅僅只有150公里，周末自駕游是比較適合之地，曲靖的魅力除了溫泉之外，更主要的是美食。曲靖的美食毫不遜色于玉溪、昆明等地，那里沒有特別稀奇的原材料，依然是以牛肉、羊肉、雞肉、火腿為主，但是原材料卻十分好，烹飪手法多樣、吃起來與其他地縣市完全不一樣。
可以喝，也可以泡的溫泉：曲靖三寶溫泉村。
路線指南：沿著昆曲高速行駛，到曲靖出口下高速，從曲靖市區向南行駛20分鐘即可到達。距離昆明市150公里，全程約2小時20分鐘。
6、大理洱源
下山口溫泉享受天然SPA
普陀泉水是弱堿性水，它富含偏硅酸、鍶、鋰、偏硼酸、鈣等多種有益于人體健康的元素，故對動脈硬化、心血管和心臟疾病能起到明顯的緩解作用，鍶還是美容、養顏的佳品，鋰能改善造血功能，提高人體免疫機能；普陀泉完全達到“珍稀”的程度，屬于“珍稀醫療熱礦泉”，有人稱之為世界上最好的溫泉水！
路線指南：昆明——昆安高速——安楚高速——楚大高速——大理/麗江——楚大高速出口——南環路——西環路——人民北路——214國道——310省道——興源路——洱源，全程大約5小時24分鐘。
7、建水曲江
泡曲江氡溫泉 吃西門燒豆腐
建水無論美食還是文化，都有著深厚的底蘊，曲江作為曾經的縣城，現在已經很少人知道其曾經的繁華，但這里卻有著云南最好的溫泉資源，是值得一去的好地方。
曲江鎮歷史悠久，早在公元前286年，就開始在曲江設置行政機構，素有“蔬菜之鄉”、“烤鴨甲全滇”、“溫泉天然藥池”之美譽,有西南唯一的氡泉。泡完曲江氡溫泉，玩家還可以到建水吃西門燒豆腐。
路線指南：曲江距離昆明170公里、建水38公里，自駕游要2個半小時。
8、臨滄永德
古舊的鄉村溫泉 原生態的傣味
在臨滄的永德，美食之外，還有諸多的露天野溫泉。它們大多處于一種自然狀態之中，還是未開發的處女地；那里的美味都是當地不受污染的原生態食材，無論土雞、豬肉、牛肉、水果、野生的香料來說，都是難得的健康之美食。
路線指南： 昆明——楚雄——祥云方向——彌渡方向——進入G214(舊)——羊勐線康德大橋——永德縣。全程共689.9公里，大約9小時38分鐘。
9、澄江野溫泉
天然而成的溫泉 和澄江水毗鄰
說起澄江，昆明人再熟悉不過。2小時的車程就能感受大自然的湖光山色，吃魚、游泳、戲水、曬太陽……這就是昆明人眼里的后花園。而澄江還有一個野溫泉估計很多人不知道吧，溫泉池子不大，水溫較高，附近的村民晚上就把這里當作自家的“浴室”，洗臉洗頭泡腳，蠻有一番野趣，所以，你就算是突然聞見一股洗發香波的味道也不要大驚小怪。
溫泉有天然的出水孔和入水孔，所以里面的水是自然循環。不過，后來逐漸被人為擴大，所以現在的溫泉池子水面不算高，泡腳剛好合適，也很舒服。晚上在這里可以一邊泡腳一邊“看月亮數星星”，再來點啤酒燒烤，很有意思，而且澄江水就和溫泉相鄰，兩三步路就可以跳進澄江游泳啦。
路線指南：昆明到澄江縣城之后，往熱水塘方向走，大約二三十分鐘之后，看見公路邊上有一個亭子，就說明到野溫泉了。因為野溫泉沒有具體的名字，也沒有明顯標注，所以公路邊上的亭子，就是我們找溫泉最好的“地標”。路邊上還有一些農家樂，便宜干凈，可以住宿吃飯。
以上路線旅游電話：15808884400
