五月雖說初夏才至 但很多人已經感受到太陽 如火的熱情于是，每逢炎炎夏日空調、WiFi、西瓜 都會成為“續命神器”不過，對于很多云南人來說夏天其實并不難熬因為他們擁有天然的“空調”這不小布就為大家 送來了清涼的避暑消息 近期，昆明、麗江、臨滄上榜了 第十七屆中外避暑旅游目的地排行榜中的 2020全球避暑名城榜 接下來 就和小布一起去這三個地方 賞著美景品著美食 一起來消夏 。
昆明 Kunming
四季看花花不老，一江春月是昆明 四季仿佛在這里定格，只留下春天的痕跡 這里空氣清新，四季如春 這里氣候宜人，鮮花盛開 說到避暑，昆明自然是第一選擇
01 美景
藍花楹。 只要到過昆明的人 無不醉心于這里月月不斷的“花事” 昆明因冬無嚴寒，夏無酷暑，四季如春 故有“春城”之美譽 涼風解暑熱，翠湖荷花凈。新華網 丁凝 攝 夏日的昆明 平均溫度仍保持在24℃左右 舒適涼爽 夏日多雨，花瓣上雨珠晶瑩 荷葉在微風中輕輕搖曳 暗香浮動，更顯清涼 你可以暢游滇池 感受“五百里滇池奔來眼底”的暢快 滌蕩盡胸中的暑熱 當然，昆明還是一座具有現代氣質的城市 在這里，既有人們向往的詩和遠方 也有現代感和時尚氣質 不失為避暑的一處圣地
02 美食
夏日解暑，怎能少了冰涼的美食 木瓜水就是很多云南人必不可少的 消暑甜點之一 冰清的涼粉呈現著各樣的形狀和花紋 舀上一勺鎮涼了的紅糖水 再依次撒上一小撮熟芝麻粒 一小勺玫瑰花飴或者桂花飴 幾根紅綠絲 一碗木瓜水就好了 冰稀飯也是消暑的佳品之一 夏季，一碗冰稀飯下肚 冰渣的涼、玫瑰糖的甜、糯米的香 恰到好處地融合在一起 頓時讓人感覺清涼舒爽。
麗江 Lijiang
花溪迎曲巷，歲月久悠增 夏日去麗江 也是一個不錯的避暑選擇 一城一江一風情 玉龍雪山的巍峨神圣 拉市海的靜謐純潔 都成為麗江古老而永不過時的名片 納西族風情的建筑 仿佛觸手可及的藍天 讓人流連忘返 曾先后被評為中國十大休閑城市 中國優秀旅游城市、中國十大魅力城市
01 美景
夏季麗江，雨水多 被雨水籠蓋著的麗江 群山、大樹、花朵、還有樓房 所有的景色都顯得更加翠色欲流，青翠欲滴 雨天里，麗江的古鎮別有一番意境 撐著油紙傘，走在石板路上，煙雨蒙蒙 雨水從灰色屋檐滴滴答答打在青石板上 沖洗了一路的泥濘，也洗去了游人的疲憊。
白茫茫的雪花紛揚落下 烤火取暖，穿著棉衣看雪景…… 這不是冬季的雪鄉，而是夏季的麗江 來麗江避暑，不知道去哪里 那就去到老君山黎明景區吧 夜晚，一邊吹著涼風，一邊凝望星空 頭頂是星海、耳畔有涼風 這一刻的清涼，屬于你 。
02 美食
雞豆涼粉，是麗江夏日里的招牌美食 在夏季，來一碗納西族阿媽牌雞豆涼粉 那晶瑩的粉片與紅辣椒、綠韭 花椒等佐料腌拌起來 混合著佐料的涼粉 咸度適中，口感軟糯 還自帶著一股清香，色香味俱佳 一碗入腹，開胃又爽口 圖片來自于看見麗江 涼蝦是頗具特色的一款小吃 滑糯清爽，柔軟香甜 一個個“小蝦”Q彈爽口
臨滄 Lincang
臨滄，因濱臨瀾滄江而得名 是云南重要的蔗糖和酒業生產基地 普洱茶原產地和滇紅茶的誕生地 臨滄先后榮獲中國十佳綠色城市 中國恒春之都、中國最佳適宜居住城市稱號 也是避暑勝地之一 。
01 美景
葫蘆小鎮。翁丁村。新華網發 吳軍 攝 在臨滄，有翁丁佤族古村落 作為“中國最后的一個原始部落” 它保留了最典型的佤族民居建筑風格 最原始的風土人情和最原生態的民族文化 司崗里溶洞。 司崗里溶洞也是一處不錯的避暑之地 一進洞口，寬敞而幽深 清風徐來，帶來絲絲涼意 就算是炎熱的夏天 洞里也涼快、舒服
02 美食
夏日，吃上一份臨滄涼雞 也是不錯的選擇 這種涼雞最大的一個特點 就在于它的口感 通過腌制等步驟 使得涼雞的肉質更加鮮嫩，略帶微酸 食欲不振時，吃點涼雞更加開胃 除了上述的幾個地方 云南還有很多避暑消夏的好去處 當然，我們以后經常推薦。
