元陽哈尼梯田主要有3大景區:壩達景區包括箐口、全福莊、麻栗寨、主魯等連片14000多畝的梯田,老虎嘴景區包括勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近6000畝梯田,多依樹景區包括多依樹、愛春、大瓦遮等連片上萬畝梯田。如此眾多的梯田,在茫茫森林的掩映中,在漫漫云海的覆蓋下,構成了神奇壯麗的景觀。
元陽梯田分布較廣,除了上述三大景區以外,還有大坪鄉小坪子梯田,逢春嶺鄉尼枯浦梯田、老曹寨梯田、大魚塘梯田,小新街鄉石碑寨梯田、大拉卡梯田,嘎娘鄉大伍寨梯田、苦魯寨梯田,上新城鄉下新城梯田、瓦灰城梯田,沙拉托鄉坡頭梯田,馬街鄉瑤寨梯田,等等,都是幾千近萬畝的梯田,形狀各異,各具特色,但因路遠、交通不便而很少有旅游者涉足。
元陽攝影旅游最佳季節
元陽梯田景色最佳的月份是從每年11月至來年4月。這段時間,梯田灌滿了水,層層梯田,銀波蕩漾,拍攝效果最好。此時,梯田里灌滿了水待種水稻,從山腳直到山頂,波光粼粼,氣象萬千,甚為壯觀。12月~次年1月則可以拍到非常獨特的紅梯田。這是因為此時的水田里漂浮著紅色的浮萍等植物,色彩絢麗。