易游云南旅游網給大家收集了海南三亞旅游海上運動以及潛水的注意事項
來源： 發布時間：2013-08-02點擊：4700次
易游云南旅游網給大家收集了海南三亞旅游海上運動以及潛水的注意事項
那么海上運動注意些什么呢？
1、游泳前要做準備活動，以防抽筋，游泳時要在規定的安全區域內活動，水中感覺不適時應盡快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。
2、游泳時要保管好自己隨身攜帶的財物、物品。貴重物品不宜放入衣物箱內，應專項寄存或派人看管。攜帶兒童的游客，參加水上活動時應照顧好自己的孩子，不要讓他們獨自活動。
3、參加高速摩托艇、水上飛機、高速游輪活動的游客要聽從該處工作人員的安排，并穿好救生衣。落實各項安全措施，切忌麻痹大意。
4、 有高血壓、心臟病的人最好不要潛水。
潛水應該注意些什么？
一、基本原則
1、遵守二人同行的原則，要緊跟教練。
2、一定要穿配救生衣。
3、配重帶最后佩帶。
4、不要使用耳塞。
5、一定要把面罩內的水清除干凈。
6、不要做超呼吸的動作。
7、在完全離水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，
二、落單時的處理
1、保持鎮定。
?2、讓自己上浮，擴大自己的視野，一邊尋找同伴，如果還是沒有發現，就浮上水面，注意觀察水面上有氣泡的地方就是有人的地方。
3、如果超過10分鐘還沒有發現同伴，就必須回到入水點。
