香格里拉市是迪慶藏族自治州下轄市之一，原名中甸縣，藏語稱“建塘”，相傳與巴塘、理塘系藏王三個兒子的封地。
1933年，英國作家詹姆斯·希爾頓在其長篇小說《消失的地平線》中，首次描繪了一個遠在東方群山峻嶺之中的永恒和平寧靜之地“香格里拉”。不久，這部小說便被拍成同名電影并榮獲多項奧斯卡獎，這使得“香格里拉”這個地方更名聞遐邇也更神秘了。
1997年，人們終于在迪慶州找到了這個舉世尋覓的世外桃源——中甸縣。2002年，經批準，中甸正式更名為香格里拉。
“香格里拉”是迪慶藏語，意為“心中的日月”。在藏傳佛教中，香格里拉一直作為“凈土”的最高境界而被廣泛提及，在現代詞匯中又是“伊甸園、理想國、世外桃源、烏托邦”的代名詞。由此可見，香格里拉這片土地是多么的神奇，說它是人間仙境也不為過。
獨克宗古城
獨克宗古城是中國保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶馬古道的樞紐，具有1300多年的歷史，曾是雪域藏鄉和滇域民族文化交流的窗口。
獨克宗古城是按照佛經中的香巴拉理想國建成的，“獨克宗”，意為“建在石頭上的城堡”和“月光城”。古城依山勢而建，路面起伏不平，那是一些歲月久遠的舊石頭就著自然地勢鋪成的。
門票：免費
獨克宗古城就在香格里拉城區內，步行就可到達，建議游玩時間3-4小時。
納帕海
納帕海自然保護區是香格里拉最有高原特色的風景區之一，雪山、草原、牛羊組成了大西南的塞北風光。 納帕海的大小會隨著季節而變化，夏末秋初時雨水頻降，湖面增大，秋末至次年冬春，湖水下落。
每年秋風起時，草原也變了顏色，成群的黑頸鶴、斑頭雁、白鶴、黃鴨、麻鴨如期而至，在湖邊沼澤覓食、嬉戲。
門票：免費
地址：香格里拉城西北部，距城區8公里
可以選擇租自行車/電瓶車或者自駕游湖。納帕海是高原季節性湖沼，夏秋季漲水時會淹沒環湖的道路，記得提前打探清楚。
噶丹·松贊林寺
噶丹·松贊林寺是云南省規模最大的藏傳佛教寺院，也是康區有名的大寺院之一，還是川滇一帶的黃教中心，在整個藏區都有著舉足輕重的地位，被譽為“小布達拉宮”。
松贊林寺又名歸化寺，于公元1679年依山而建，公元1681年竣工，五世達賴喇嘛親賜名“噶丹·松贊林”。寺院是一座古鎮規模的古堡群建筑，外形猶如一座古堡，集藏族造型藝術之大成，又有“藏族藝術博物館”之稱。
寺院建筑薈萃了藏族宗教文化的精華，建筑金碧輝煌，造型豐富多彩的鍍金銅瓦，殿宇寶角獸吻飛檐，扎倉大殿寬敞恢宏殿，兩側西廂的壁畫雕飾精美琳瑯。
門票：115元
地址：迪慶藏族自治州香格里拉市尼旺路
春秋景色最美，3月-5月、9月-11月為最適宜游玩季節。寺院地處高海拔地區，建議帶上足夠的御寒衣物。在景區內與藏族同胞合影是要收費的，一般每位5元。
梅里雪山
梅里雪山又稱雪山太子，因平均海拔在6000米以上的有13座山峰，故又稱“太子十三峰”，主峰卡瓦格博峰海拔高達6740米，是云南的第一高峰。
梅里雪山既有雪域高原的壯麗，又有江南的秀美。藍天之下，潔白雄壯的雪山和湛藍柔美的湖泊，莽莽蒼蒼的林海和廣袤無垠的草原，無論在感覺上和色彩上，都給人帶來強烈的沖擊。
都說見過梅里雪山日照金山的人，會幸運一輩子，所以很多心中有信仰的人會不遠萬里到此朝圣。
一天當中，在清晨太陽剛出來的時候，也更容易看到雪山全貌。而一年中觀賞梅里雪山的最佳季節，是冬春季1-5月，夏秋季經常云遮霧罩，很難看到雪峰的全景。
門票：免費
地址：云南省德欽縣東北約10公里的橫斷山脈中段怒江與瀾滄江之間
最佳觀賞地點為德欽以西的飛來寺，這里可拍攝到梅里十三峰全景；明永冰川上的太子廟也是個不錯的選擇。
雨崩村
“天堂的后院”雨崩村落，就位于德欽梅里雪山腳下。
雨崩村四面群山簇擁，因其地理環境獨特，所以人煙稀少，全村只有20幾戶人家，至今還沒有通公路，目前只有一條人馬驛道通往外界，進出雨崩村至少需要徒步六個小時。
所以雨崩有條躋身世界前十的徒步線路，也是藏族人傳了800多年的朝圣之路，因此有句話叫：“不去天堂，就去雨崩”。
門票：免費
地址：迪慶藏族自治州德欽縣云嶺鄉
前往雨崩旅游應避開雨季和冬季。在4-6月，9-11月前往較為合適。因雨崩村雪崩時有發生，出行前應注意了解當地的天氣情況，注意安全。
普達措國家公園
普達措國家公園位于滇西北"三江并流"世界自然遺產中心地帶，海拔在3500米至4159米之間，內有有明鏡般的高山湖泊、水美草豐的牧場、百花盛開的濕地、飛禽走獸時常出沒的原始森林，原始生態環境保存完好。
碧塔海、屬都湖兩個美麗的淡水湖泊被稱為“高原明珠”。每年夏季，這里滿山的杜鵑花競相開放；秋冬季節大量的黃鴨等飛禽在湖邊嬉戲，天然成趣。
門票：258元
地址：迪慶藏族自治州香格里拉市建塘鎮，距城區22公里
普達措國家公園不同季節景致不同，最美應該是夏秋兩季，六月花開，十月樹黃。但是這里因為海拔較高，溫度偏低，要注意防寒。
千湖山
千湖山最美的季節是6月中旬以后，那時滿山遍野的紫色杜鵑花。真的很美。千湖山位于云南西北，香格里拉小中甸鄉原始森林里，藏語稱“拉姆東措”，意為“神女千湖”， 集中展示了金沙江流域原始植被、高原湖泊。
千湖山片區遍布高山冰蝕湖，大小不一的高原湖泊有一百多個，以碧古天池和三碧海為代表。千湖山面積40余平方公里，以三碧海、大黑海為中心，向四周散開。海拔3900米至4200米之間。
千湖山有什么美景？
景區內覆蓋著莽莽林海，高山湖泊星羅棋布、形態各異，千湖山資源的高密集程度是其他景區無可比擬的，有、雪山環繞其間，大大小小的草甸和壩子星羅棋布……
豐富的動植物
千湖山景區具有完整而獨特的高山生態系統多樣性，周圍被原始森林所覆蓋。高山草甸，杜鵑林及云冷杉林最具特色。
黃杜鵑、黑頸鶴等珍稀動植物棲息其間，是“三江并流”區域內高原生物多樣性集中體現的地區之一。千湖山湖畔長滿了杜鵑林，多是黃杜鵑、紅杜鵑和白杜鵑，花冠碩大，色澤鮮艷。林間清澈見底的溪水里，可愛的娃娃魚躲在凜冽的溪水中石頭下面，只要你一翻開石頭，就會看見它們乖乖地呆在那里——這里是精靈的家園。
多彩的湖泊
高山湖泊星羅棋布、形態各異，成串地沿溝谷分布，像一顆顆珍貴的藍寶石撒落在高山上，是名副其實的“高原湖泊王國”。湖泊大大小小無法計數，一顆顆像藍寶石散落在茫茫的原始森林里，并且少有人知，依然保存有原始狀態。美麗靜謐的海子，宛如女神手里的寶鏡打碎四散在這片土地上。
這里的湖千姿百態：有的圓若明鏡，有的長似游魚；有的開闊平坦，有的幽深寧靜有的半環于山洼深處，有的掩映于杜鵑叢中，有的似珠玉成串，有的孤懸于草甸中間；有的怪石露出如鱷魚探頭，有的水色深沉似無底深淵……
絢麗的高原杜鵑
湖畔長滿了杜鵑林，多是黃杜鵑、紅杜鵑和白杜鵑，花冠碩大，色澤鮮艷。杜鵑盤根錯節，形成一大天然奇觀，幽靜的湖面不時有戲水的黃鴨飛過 ，給恬靜的湖和清秀的山色增色。當你爬到絕壁之上的小平臺上環顧四周，卻發現自己站在滿山的杜鵑花海的中央，蒼茫林海中，求雨湖、神女湖、月牙湖、劍影湖碧波蕩漾，層林掩映，人間美境，盡收眼底。
夢幻的天池
千湖山的碧沽天池有著怪脾氣，不喜歡吵鬧，人多了，一吵鬧就會下雨。碧沽天池也很神，當地人當做神靈來敬拜。
碧沽天池很難找，她很美，離凡塵不遠，卻離天堂很近。
碧沽天池藏語稱“楚璋”，意為小湖。因地處碧沽牧點，遂取名為碧沽天池，湖雖不大，也不深幽。
但呈現奇異的靜和奇異的清，清澈澄明的湖水，更有湖畔連片的杜鵑花為其爭采。
神秘莫測的黑海
千湖山最神秘的湖——黑海。它外表十分秀美，像一把勺子，湖面呈現出美麗的蔚藍色，似乎與“黑?！眱勺株P系不大。
然而，只要細看，就會發現在黑海較窄的一端有一塊圓形暗黑色的水域，如同一個黑色的眼眸嵌在蔚藍的海面。它有多深沒有人知道。
曾有當地藏民用很長的竹竿相接放進黑洞里想探清深淺，卻始終無果。它怎么形成的也沒有人知道。
黑海湖畔是茂密的原始杜鵑林，多為白杜鵑，盤根錯節，自然天成，花海澎湃，構成了一幅無處不飛花、無山不落霞的壯麗圖畫。
巍峨的神柱
神柱——千湖山另一處絕妙的所在，這是大自然的鬼斧神工。絕壁之上的小平臺上，藏民們到此朝拜留下的經幡在風中飛舞。環顧四周，卻發現自己站在滿山的杜鵑花海的中央。蒼茫林海中，求雨湖、神女湖、月牙湖、劍影湖碧波蕩漾，層林掩映。
站在高山之巔，看花山花海，晶瑩湖泊，映襯著遠方的綿綿雪嶺，莽莽林海，令人驚嘆，流連忘返。
遍地的野花
每年春、夏、秋三個季節，寬廣的高山牧場上牛羊成群，草原上漫山遍野地盛開著各種色彩鮮艷的小花。
每年秋天，草原上的牛羊似乎更早地感到了秋的臨近，從高山草原向山下逐步退移，牧民們也在為搬遷下山做準備，五角楓、大果紅杉等植物卻正忙著換上鮮艷的秋裝。秋季，鮮紅艷麗的狼毒遍布草原，沿途很多漂亮的攝影點等待你去發現。
千湖山一片五彩斑斕。成群的黃鴨越過森林在湖間飛來飛去，老熊開始找樹洞準備冬眠，各種植物的果實掛滿枝頭。
千湖山冬韻
當十月千湖山第一場雪降臨的時候，杜鵑花已經開始悄悄地孕育來年的花蕾了。
千湖山開始寂靜下來，草原上和湖里慢慢地都積滿了雪，一片銀妝素裹的世界里，在老熊的鼾聲中，深厚的積雪蓋過了千湖山整個的冬天
風云變化之美
千湖山位于七彩云南，云卷云舒，晨曦暮色，風云變幻中色彩絢麗奪目，形狀千奇百怪，令人稱奇
交通：
千湖山處于小中甸鄉團結村境，從香格里拉沿滇藏公路南行50公里即到團結村。
沒有任何公共車輛直達那里，路況不樂觀，包車的話盡量找一輛車況好的車。
可以在小中甸包車，400元左右。團結村下面有很多小村子，上、下吉沙村是上山的必經之路。
千湖山是一處尚未開發的景點，在從小中甸鄉縣途經團結鄉的時候，在路旁有一個路標。
美食：
吃飯就和老鄉一起吃白菜、豆、琵琶肉，喝酥油茶。
住宿：
該景點離城內比較遠，夜宿藏族民居。到任何一村都可直接找村長聯系，安排以后幾天的馬匹、向導、及各項費用事宜。
藏民家吃5～10元/人；自帶睡袋住宿2元/人，馬匹15～30元/天/匹，向導費20～30元/人/天；可能還會有進山費10元/人，以上費用均可講價。
特別提示：
千湖山的海拔在3800～4200米，山上山下的溫差很大，最好騎馬上山，不然在爬山的時候就是一身汗，被山頂的冷風一吹，很容易感冒。
注意要多帶衣服，一定要穿防水鞋，注意不要貿然前去，容易迷路。
一定要找當地的向導。千湖山是藏民的神山，特別是以山上的三碧海和大黑海最為神圣，在湖邊不能大聲呼喊。
湖水可以喝，但不能在湖水里洗手、洗腳、洗雜物之類的，更不能隨意丟垃圾。
白水臺
白水臺位于香格里拉縣城東南的三壩鄉白地村，是納西族東巴教的發祥地。其造型酷似一層層梯田,遠處看去，青山掩映中的白水臺造型真的就像層層梯田，在陽光照耀下，又仿若攝影作品中凝固的瀑布一般。
白水臺并不在麗江，之所以把他也記錄在麗江印象里，是因為其也在麗江周邊，從麗江去也很方便，我就是從麗江經虎跳峽去白水臺的。白水臺海拔約2380米，占地面積3平方公里，屬溫帶氣候，降雨較多，年平均氣溫為11.4℃。其成因是由于水中的碳酸氫鈣經太陽光照射，水分蒸發后形成碳酸鈣白色沉積物，之后又不斷覆蓋地表而形成的泉華地，因此是中國最大的泉水臺地之一.
白地，是中甸納西族主要聚居區之一，它方圓不過百里，但在整個納西東巴文化中，有著舉足輕重的地位。這里納西族的民居、服飾和工藝品也很有特色。
白水臺不僅是一個風景秀麗的地方，而且還是納西族文化的發祥地方之一。 相傳納西族東巴教的第一圣祖丁巴什羅從西藏學習佛經回來，途徑白水臺被其美景吸引，留下來設壇傳教，由于納西東巴文化東巴文字在此創造，東巴教在此誕生，因此是納西族東巴教徒的神圣之地,這塊土地便顯得更加圣潔。
白水臺由折水泉、仙人遺田、求子洞、仙人游池、祭壇、摩崖詩、白水河瀑布、阿明洞、野炊塘等景點組成。白水臺遠遠望去，猶如一道凝滯的瀑布，又似一塊玉雕的巨幅屏障，實屬大自然造化的極為罕見的奇特景觀。據有關專家測定，白水臺已有20—30萬年的歷史。
白水臺有“仙人遺田”的美稱。納西人將其傳說為創世之祖美利東和美利色示范納西子孫耕田造地的模型，所以白水臺又被稱為“仙人遺田”。遠遠望去，似玉雕畫屏。在陽光下滟滟閃光。秋季來臨，萬山紅遍，白水臺像一塊精心磨礪的美玉，白中映出五彩繽紛。在白水臺左側，一泉臺形似一彎新月，清泉盈盈四溢，相傳是仙女梳妝的地方。
“云波雪浪三千壟，玉埂銀丘六萬個，曲曲同流塵不染。層層泉涌水常凝”。詩中所詠之“仙人遺田”，就是東巴教圣地－－白水臺，作為東巴教的圣地，宗教圣祖們的傳統和修行遺跡，優美的民間神話，文人墨客們的感嘆筆跡鐫刻在泉水石崖、溶洞泉臺間。阿明靈洞中至今還縈繞著圣祖在此修行吟誦的東巴經。
白水臺如一朵綻放花朵，水從潭中流出，順地勢而下，形成的白色華泉地越來越寬，形成扇狀，恰似逐漸長大的白色花朵。在東巴教義中，白色最為神圣。站在臺地中央，倚著比人身還高的白色溶巖臺壁，看陽光灑在瀠瀠水流上，耀眼而圣潔的波光滌蕩心靈。每年農歷二月八日都有隆重的朝拜白水神的儀式，那是納西人心目中神圣的一刻。
步臨臺地，但見白水臺層層疊疊，宛若片片斜月散落人間。
當代著名作家李霖燦曾賦《白水臺》：“白水臺前初驚眼，懸流真作白玉注。漫凝凝脂塑云水，卻喜白玉瀉瀑布。瓊流瑤液何時起？銀塍玉埂已無數。涌波迭臺相堆積，漪紋網路自回互。細細縷織云水態，瑩瑩石上流不去。終日靜觀看不足，如展秋水洛神賦。大士何地需一葦航，請試人間凌波步。”
攻略：
可從香格里拉縣城乘坐班車抵達白水臺景區，票價約35元/人，車程約3個半小時；
白水臺景區門票：30元/人；
住宿—景區周圍有當地的特色客棧，條件一般不能和麗江古城客棧相比，200元/間左右；
用餐：景區周圍有當地的餐館，環境簡陋，但是老板都比較好客，50元/人，可以吃到2葷1素；
游覽時間：游覽景區的時間為2小時左右，看個人時間靈活安排，如果在二月八期間，建議留一整天時間在此游覽。
巴拉格宗漢語意思是“巴塘人的神山”。
景區位于云南省香格里拉西北部的尼西鄉境內，地處滇川藏交界處，是“三江并流”世界自然遺產紅山片區的重要景區之一。海拔從2050米到5545米的垂直立體性氣候，造就了巴拉格宗無與倫比的自然風光。景區集雪山、峽谷、冰川、河流、高原湖泊、原始森林于一體，有圣潔原鄉巴拉村、千年鳳凰菩提樹、香巴拉佛塔，同時還有藏族風情。
巴拉格宗
相傳，在1300多年前，格薩爾王時代巴塘有這么一位叱咤風云、驍勇善戰的藏族部落首領，名為斯那多吉，是康巴地區令人敬畏的人物。斯那多吉有位年輕貌美的妻子名為仁稱拉姆，拉姆厭倦戰爭，追隨部落里的老喇嘛去尋找與世隔絕的凈土。斯那多吉得知后，放棄財富、放棄權利、放棄了廣袤的疆土，為尋找一個遠離戰爭，與世無爭的人間勝地，循著拉姆的步伐，從遙遠的巴塘一路南下，來到巴拉并定居下來。最后，這個巴塘地區顯赫的家族消失了，而在巴拉格宗峽谷盡頭的雪山腳下卻多了一個平靜的小村莊——巴拉村。
巴拉村的后人一代一代在這片樂土中與世無爭的生活著，2007年以前，地圖上依舊找不到它的蹤影，可以說巴拉格宗是香格里拉最神秘的地方。而巴拉格宗景區的出現，要感謝巴拉村的傳奇人物——-斯那定珠。
斯那定珠
斯那定珠11歲那年，因為鐵匠鋪四濺的鐵花傷到眼睛，斯那定珠跟著父親去香格里拉縣城看病。不幸的是，因為5天的徒步時間太長，斯那定珠左眼幾乎失明。不過，第一次看到大山外面的世界的他，心中默默埋下了修路的夢想：“要是能有一條這樣的公路與家里相通那該多好啊?！?
13歲那年，小學未畢業的他，帶著一袋從家鄉大山里挖掘出的25公斤天然水晶石，懷揣35元錢，沿著1979年修通、長達30公里、異常艱險不足半米寬的人馬驛道走出大山峽谷、走出香格里拉。憑在省城昆明借的400元錢，獨闖廣州，后來走遍全國，在生意場上摸爬滾打，在失敗與成功的經商路上愈戰愈勇，最終積累了幾千萬資產，成為云南藏區遠近聞名的致富能手。
他不圖城里的安逸享受，不惜從千萬富翁變成“億萬負翁”，毅然回到不通路、不通電的貧困家鄉，10余年來以愚公移山的精神，在絕壁懸崖下為家鄉修了一條寬為6.5米、有52個發卡彎，長達60公里的公路，公路修通后，這個封閉千年的巴拉村終于在2008年實現了“三通”，即通電、通路、通信號。
必打卡景點
巴拉村
巴拉村坐落在香格里拉大峽谷中部的格宗雪山下海拔2900米的山腰上，沿崗曲河谷垂直而上700米左右的地方。千百年來，巴拉人在這里日出而作，日落而息，世世代代過著與世隔絕的“世外桃源”般的生活，山坡上的片片梯田還清晰可見。如今的巴拉村，可以稱其為巴拉村土司莊園，已成為巴拉格宗景區一個具有地地道道的藏民民風、民俗、文化的民俗民風體驗集中地。
格宗雪山
格宗雪山位于云南迪慶藏族自治州香格里拉市和四川省甘孜藏族自治州得榮縣交界處，最高海拔5545米，是香格里拉市第一高峰，同時也是景區內最大的一座神山，因山體的坡度較大，山勢險峻，加上藏區人民對神山的保護，截止2018年無攀登記錄。格宗雪山常年積雪，尤其是12月至次年5月左右更是近乎完全冰雪覆蓋，景色絕佳卻人跡難至。站在巴拉村的任何一個地方，一抬頭就能看到格宗雪山矗立在云霧之間。
香格里拉大峽谷
香格里拉大峽谷是云南乃至全國較為幽深的峽谷之一，全長約154公里，與很多人以前見到的那些大多屬于V字型的峽谷不同：“V字型的峽谷”谷底比較窄，越往上越開闊，而香格里拉大峽谷兩邊崖壁和谷底則呈“U”型。峽谷以“高深險、奇雄特、神妙秀”著稱，“峽中有峽，峽上有峽，縱橫交錯，峽峽相連”是香格里拉大峽谷最大的特點。
2008年4月，景區漂流項目正式投入營運，游客可以選擇徒步2.5公里木質觀光棧道盡覽崗曲河兩岸的水光山色，再從上游漂流順流而下回到出發點。
香巴拉佛塔
香巴拉佛塔藏語譯為“祥曲曲登”，藏語“曲登”意為佛塔，佛塔一般為白色，所以又稱為“曲登嘎波”（白塔），是用來裝藏舍利和經卷等物的宗教建筑物。巴拉格宗景區曲登神山酷似一座圓形佛塔，在被白雪覆蓋時更是一座精美的“曲登嘎波”。因而，人們又稱這座自然形成之塔為“天然佛塔”，是景區的主要景觀之一。
香巴拉佛塔位于格宗雪山東北方向，天然而成的金字塔形山峰身披白雪巍峨聳立在天空下，旁邊有“喇嘛蹲坐像”、“經書像”，這三座并稱佛、法、僧三寶，是佛祖釋迦摩尼成佛后所預言的天邊佛塔。
班丹拉姆神山
峽谷通往巴拉村的路是一條名副其實的天路，途中會經過班丹拉姆觀景臺，在觀景臺上，整個峽谷盡收眼底，班丹拉姆神山巍峨聳立。
“班丹拉姆”亦稱“吉祥天母”、“吉祥天女”、“榮耀女王”， 是藏傳佛教萬神殿中位居首席的密宗女性護法神，她原為印度婆羅門教的主神，后被藏傳佛教吸收為護法神，護法神和世界寓愿之主。
關于“班丹拉姆”，在巴拉人的記憶里擁有更多的回憶——那時的巴拉村還沒有公路，沒有通訊，但因生活需要父輩們每年都會徒步外出到香格里拉縣城交易一些鹽巴、茶葉等生活必需品，往返一趟需要一周到半個月的時間，康巴漢子們每次歸來到半山腰的班丹拉姆的地方，就會用獵槍對空鳴響，在巴拉村聽到聲音的女主人就知道家里的男人們回來了，會提前準備好酥油茶、糌粑等當地主食，犒勞長途跋涉的漢子們，而村里的孩子們更是滿懷期待的在村口迎接。久而久之，班丹拉姆也就成了巴拉人徒步歸來棲息的天然驛站。
巴拉達擁佛塔
達擁佛塔是由8座圣潔的白塔組成的佛塔群，分別供奉的是藏傳佛教最有代表性的：“佛祖釋迦牟尼、蓮花生大師、長壽佛、四臂觀音、文殊菩薩、黃財神、尊勝佛母、度母”，建八個佛塔代表藏地藏八寶吉祥，賜予巴拉人風調雨順、六畜興旺。見到佛塔時我們應當要恭敬頂禮，右繞佛塔。
回音壁
回音壁藏語稱“石紗岸咚”，這兒山體植被稀疏，壁立千仞，對著這個獨特崖壁大聲呼喊，聲波被石壁反射回來，層層疊疊連綿不斷的回響在耳畔。在能歌善舞的巴拉村，很多人都喜歡在這兒唱歌，回音壁給悠揚古老的歌謠配上了自然的和聲，疊音，韻味悠長。
往崖壁看去，一條僅容一人通過的羊腸小道掛在山間，這是以前巴拉村與峽谷上游納格拉村通道，也是峽谷居民曾經艱辛生活真實寫照。走在垂直落差700米的玻璃棧道上，看著云霧從腳下漂過，移步換景，轉身換景，仰望蒼穹雪山是景，俯看綠水碧波是景。
高空峽谷索道
2019年3月17日正式開放的高空峽谷索道，更能讓你親身體驗在峽谷中穿越的刺激，領略巴拉格宗獨特的自然風光。
千年菩提樹
在景區入口水莊處，有著一棵3000多年樹齡的菩提樹。它穿越千年時光，在巴拉格宗這片神奇的土地上，傍倚峭壁，櫛風沐雨三千多年而依舊郁郁蔥蔥，生機勃勃。
一般的菩提都是獨自站立，枝葉向四面八方延展開來，而這棵菩提樹卻是依山而立，整個枝干像是攀附在崖壁上一般，如開屏的孔雀般將所有的枝干、樹葉舒展地鋪陳在整整半幅崖壁上！正因如此，才被冠以“鳳凰菩提樹”的美名。（下圖來源于網絡）
據當地人說，這棵千年菩提樹曾在幾年前，只用了短短的一夜時間，樹干上竟然長出了一只佛的左手，非常神奇。
推薦線路
一日游： 千年菩提樹——香巴拉佛塔——回音壁高空棧道——巴拉村——卓瑪拉康——香格里拉大峽谷——峽谷漂流——藏民表演
TIPS: 景區里不能自駕，須統一乘坐大巴車游覽，景區的門票+觀光車票170元，如果要去香巴拉佛塔，需要再單獨購買一張去佛塔的車票75元。
兩日游： 第一天：千年菩提樹——巴拉村——卓瑪拉康——香巴拉佛塔——在香巴拉佛塔木屋住宿 第二天：香巴拉佛塔——回音壁高空棧道——香格里拉大峽谷——峽谷漂流——藏民表演
三日游： 第一天：千年菩提樹——巴拉村——卓瑪拉康——巴拉村住宿 第二天：巴拉村——花海塘——徒步至香巴拉佛塔——在香巴拉佛塔木屋住宿 第三天：香巴拉佛塔——回音壁高空棧道——香格里拉大峽谷——峽谷漂流——藏民表演
徒步路線：可以根據自己的體力情況和喜好選擇具體徒步路線，巴拉村，花海塘，歸宿旺，香巴拉佛塔，啞尼埡口，乃當牧場，這些景點之間都可以徒步。
需要注意的是，從巴拉村再往上海拔超過3500米，盤山路經常會因為冰雪覆蓋而不能駕車繼續前行。徒步的話，請提前查好天氣情況，帶好保暖裝備再出發。
交通美食食宿
交通自駕：香格里拉到巴拉格宗走國道214，一個半小時車程
機場出發 香格里拉機場到巴拉格宗景區僅50多公里，可包車前往
香格里拉獨克宗古城出發 古城月光廣場巴拉格宗景區咨詢點或古城北門巴拉格宗咨詢點，可在此乘坐巴拉格宗專線車前往景區接待中心。
酒店推薦： 香格里拉巴拉格宗雪山冰泉養生莊園（景區內） 酒店坐落在巴拉村旁，觀景位置極佳。并且訂住宿包含門票和一日三餐，可以自駕至景區內。除了賓至如歸的服務之外，第二天酒店管家還會全程陪同游玩講解。房間價格在1000元—3000元。
水莊大酒店（景區外） 在景區的入口處，是住宿中性價比較高的一家酒店。房間價格在200-300元左右 藏式生態大酒店（景區外） 按照五星級標準建的藏式風格酒店，房間溫馨舒適又不失藏式風情，同樣也是在景區的入口處，每個房間都有著自己獨特的風景，或是可以看到岡曲河，一覽峽谷的風姿。房間價格在300元—600元左右
藏區注意事項：
1.在藏民家做客，請你喝茶或飲酒時，如果確實不能喝，要婉言謝絕。在接受哈達時，請雙手接過，如果對方直接戴在你的脖子上，不要立即取下。
2.近距離拍攝人物，尤其是僧侶、婦女時，一定要事先征得對方的同意，以避免不必要的麻煩。許多寺廟在外面可以拍照，進入里面后，就不能拍照，偷拍的后果十分嚴重，有的注明付款后才可拍攝，請不要亂拍。
3.藏民不喜歡討價還價，很多地方的價格也是明碼標價，如租馬的費用，如果覺得價格不合理，可以拒絕。
4.香格里拉海拔高，空氣稀薄，紫外線強，氣候干燥。初到香格里拉第一晚盡量不沖澡，或不洗頭只沖澡，嚴禁泡澡。切忌劇烈運動，不可疾速行走，也不能做體力勞動，避免暴飲暴食，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，多飲水，注意保暖。
5.請備齊防曬潤膚霜，潤唇膏，太陽鏡，應急藥品（如：暈車藥，腸胃藥，驅風油，止血貼等）。
6.今年之內去云南旅游有137家景區門票五折，查看詳細名單點這里。
