白水臺不僅是一個風景秀麗的地方，它還是納西族文化的發祥地之一。據稱，納西族東巴教的第一圣祖丁巴什羅從西藏學習佛經回平，途經白水臺，被其美景吸引，留下來設壇傳教。白水臺由此成為東巴教徒的神圣之地。白水臺位于哈巴雪山麓，距香格里拉縣城103公里，海拔2380米。它是由于碳酸鈣溶解于泉水中而形成的自然奇觀。含碳酸氫鈣的泉水慢慢下流，碳酸鹽逐漸沉淀，長年累月就形成臺幔，好似層層梯田，被稱為“仙人遺田”，面積約3平方公里，它是我國最大的華泉臺地。
納西語稱白水臺為“釋卜芝”意為逐漸長大的花，白水臺有“仙人遺田”的美稱。步臨臺地，但見白水臺層層疊疊，宛若片片斜月散落人間，又似納西少女的銀飾，疊飾成無數的銀環，朝暈夕照，銀光散射給人以拋金削玉般的清新。左側，一泉臺形似一彎新月，清泉盈盈四溢，相傳是仙女梳妝的地方。泉臺左下側一石穹窿，潔白如玉，形如一懷孕女子，是當地群眾供奉生殖神的地方，白水臺不僅是一個風景秀麗的地方，又是納西族東巴教的發源地中心，宗教活動和民族節目的活動之處。
臺地中央由十多個泉池相連，串成“天池”，自上而下一臺臺，一層層堆云積雪，純白如脂，瑩潤如玉，耀眼奪目，好似一個銀色的世界。臺中央的華泉小洲，宛如一彎新月，水從其中滑過；珠光閃爍，奇麗無比。泉邊綠樹成茵，山花爛熳，天光云影、山光水色交相輝映，隨著天光云影的變幻，景觀瞬息萬變，使人更增添了無窮的情趣。從遠處望去，白水臺如同用一塊巨大的漢白玉雕成，清水從上面流過，猶如流銀瀉乳，蔚為奇觀。
白水臺對面的上柏峰下有一溶洞，古時為祭祀龍神之地，后因東巴教第二圣祖“阿明什羅”在此修行，遂稱為“阿明能卡”，又稱“阿明靈洞”。相傳，東巴文即是 “阿明什羅”在此創造出來的出白地村往東行不遠，可看到高達60余米的白地瀑布，秋冬之際，水流較小，輕柔溪水如注，奔騰而下，氣勢壯觀。
香格里拉白水臺最佳旅游季節：
每年仲春，陰歷二月初八，附近居民常來祭把，遠處東巴也來朝拜，人們“不計百里而來，進酒獻茶，不約千人而聚”（光緒《中甸府志》稿本），年復一年，相沿成俗，二月初八遂成三壩春游盛會。 2、節慶活動：每年二月初八，是納西族一年一度的"朝白水"活動，四面八方的納西族民眾匯集到這里，歌舞、野餐，向神靈祈求來年的豐收。
香格里拉白水臺交通：
白水臺距離縣城101公里，香格里拉周天上午和下午各有一班發往三壩鄉的大客車，票價16 元，4 小時可到上午的車終點在白水臺，卜午的車終點在哈巴村。也可坐出租車前往，往返約200 元/天。從虎跳峽鎮到白水臺的班車每天下午14 : 00 在虎跳峽鎮發車，14 : 45 左右達核桃園。另外，從白水臺可步行翻哈巴雪山至虎跳峽的下虎跳江.
