路南縣圭山、石林、尾則、畝竹箐、西街口等,盛產馳名中外的乳餅。乳餅是選用新鮮羊奶,煮沸加入食用酸,凝固后加壓制成塊狀,一般5公斤奶可制1公斤乳餅。優質乳餅色白略帶黃色,表面有油質,無酸味。民間將乳餅放入罐內密封,可存放半年不變質。乳餅的吃法很多,可煎、蒸、煮、烤,切絲炒肉,還可生吃,切成片與火腿片相間,即可制成聞名的云腿乳餅罐頭。
由于乳餅營養豐富,味道鮮美,食用方便,可烹制成各種美味菜肴,加之制作簡單,容易保存,深受人們喜愛。
路南乳餅是云南彝族的傳統食品。其中以路南彝族自治縣的乳餅最為正宗。乳餅長約25~30厘米,寬10~12厘米,呈斜長扇形,兩扇疊套在一起,稱為“一對”。相傳彝族牧人長期趕著羊群到水草豐盛的地方去放牧,由于遠離村鎮,每天都要把吃不完的雪白羊奶倒掉。一位年輕聰明的牧人,眼看瓊漿玉液般的羊奶傾倒于地,心中十分惋惜,后來,他從鄰居制作豆腐中得到啟示,經過反復實踐,創制出用酸漿點羊奶制作乳餅。
制作
制作時先把鮮奶煮沸,加入食用酸配制成“酸奶”,再用竹筷將奶中的蛋白質和脂肪等攤成薄片,然后在竹架上晾干。一般5公斤奶可制1公斤乳餅。成品為乳黃色,油潤光滑,質地細密,乳香濃郁,清香甜美,口味純正,營養豐富,攜帶方便,民間將乳餅放入罐內密封,可存放半年不變質。便于運輸和加工食用。
乳餅是一種高蛋白、高脂肪的滋補營養食品,與西方的奶酪有異曲同工之妙。經分析,乳餅含水40%,優質蛋白質達20%以上,脂肪約30%,乳餅中的蛋白質是全價蛋白質,含有人體所需的八種必需氨基酸,消化率達98%左右;乳餅中的脂肪品質好,容易被人體消化吸收;乳餅還含有大量的脂溶性維生素A和鈣等。
特色
乳餅的吃法很多,可煎、煮、蒸、烤,亦可生吃。和宣威火腿片合在一起熟制,就成了云南名菜“火夾餅”,在滇味萊中,乳餅菜肴有生煎乳餅、套炸乳餅、粉蒸乳餅、鮮肉蒸乳餅、青豆米燴乳餅等家常菜式,還是鍋貼乳餅、火夾清蒸乳餅、太極乳餅、竹蓀燴乳餅、三鮮燴乳餅以及甜食的金錢夾沙乳餅等筵席名貴萊式,深受各族人民的喜愛。